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13/12/2021

Actualites

Zoom sur le RPM

Le RPM, c’est le cours de vélo indoor, en salle et en groupe, avec un coach, de la musique et des néons. Le principe est de pédaler tout en suivant…

12/12/2021

Actualites

Zoom sur la gymnastique du dos

Quand on a mal au dos, ce n’est pas évident de continuer à bouger. Pourtant, le mouvement reste le meilleur traitement en cas de mal de…

03/11/2021

Actualites

Brûler des calories sans faire de sport : zoom sur le NEAT

Les activités et tâches du quotidien peuvent sembler insignifiantes mais ajoutées les unes aux autres, elles augmentent considérablement la dépense…

13/10/2021

Actualites

Le no workout, LA nouvelle tendance

Pour un corps tonifié et raffermi sans faire trop d’efforts, on opte pour la mode du “no workout” initiée par la nouvelle génération…

12/10/2021

Actualites

Zoom sur le Padel : ce nouveau sport en vogue

Le Padel est le nouveau sport à la mode de ces dernières années. Dérivé du tennis, du squash et du badminton il fait sensation…

28/09/2021

Actualites

Octobre rose : Le sport votre allié contre le cancer du sein

L’activité physique, et le sport ont un effet protecteur et préventif démontré sur le développement de plusieurs cancers. Pour Octobre…

03/08/2021

Actualites

5 spots pour un week-end sportif

L’été, les vacances, les ponts et week-ends de liberté vous donnent la possibilité de sortir plus souvent. Rajoutez à cela l'envie…

01/08/2021

Actualites

5 conseils pour reprendre une routine sportive Croq'Body à la rentrée

C'est la rentrée ! Il est temps de reprendre votre routine sportive, de vous remettre au sport ! Croq’Body vous donne ses conseils pour vous…

01/08/2021

Actualites

L'allié du gainage, le stand up paddle

Le Stand up paddle, non seulement il est très accessible, mais il procure aussi de nombreux bienfaits au corps et à l'esprit. C'est une vraie thérapie…

09/07/2021

Actualites

Chronobiologie : quelle est la meilleure heure pour faire du sport ?

Très tendance en alimentation, la chronobiologie permet de réguler le corps en fonction du rythme journalier. La place du sport dans la chronobiologie est de…

23/06/2021

Actualites

Top 10 des sports tendances de l’été

A chaque saison son lot d’activités et le sport en fait partie ! Chaque destination à ses sports de prédilection. Que vous partiez à la mer,…

17/06/2021

Actualites

La barre au sol, sport tendance pour tonifier sa silhouette

Activité inspirée de la danse classique, la barre au sol est une activité qui se pratique au sol et sans barre. Vous gagnez en souplesse, tonicité…

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