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Conseils

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05/02/2023

Actualites

La cupping therapy, vous connaissez ?

A mi-chemin entre l’acupuncture et la kinésithérapie, la cupping therapy est une technique ancestrale visant à améliorer la circulation du sang et éliminer les tensions musculaires,…

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05/02/2023

Actualites

Cani-VTT : un sport d'équipe

Les chiens ont besoin de se dépenser et parfois les simples balades quotidiennes ne suffisent plus. Si beaucoup de sportifs ayant un chien pratiquent aujourd’hui la course…

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05/02/2023

Actualites

L'aquaphysical le fitness sur l'eau

Le fitness existe sous toutes les formes possibles à la salle de sport ou en plein air et vous aviez certainement l’impression d’avoir vu toutes les déclinaisons de la discipline.…

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05/02/2023

Actualites

Fit'Ballet, ce sport entre danse classique et fitness

Ballerine de formation et professeur diplômé d’État en danse classique, Octavie Escure est passée par le Jeune Ballet de Genève et le Lines Ballet de San Francisco avant de…

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05/02/2023

Actualites

La callisthénie : quand ton corps te fait maigrir

La callisthéquoi ? Mélange des mots kallos (beauté) et sthénos (force) en grec ancien, la callisthénie est un sport varié, qui n'utilise que le poids du corps pour faire travailler…

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05/02/2023

Actualites

Faire sa gym au travail, c’est possible

Lorsqu’on travaille derrière un bureau, que l’on est entrepreneur, travailleur indépendant ou même chef d’entreprise, il n’est pas toujours facile de trouver le temps et la…

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05/02/2023

Actualites

Et si vous vous remettiez à la corde à sauter ?

Vous y avez forcément joué lorsque vous étiez enfant dans la cour d’école : la corde à sauter ! Eh bien voilà une bonne occasion de renouer avec ce loisir de récréation, car…

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05/02/2023

Actualites

Le body balance fait-il maigrir ?

Originaire de Nouvelle-Zélande, le body balance est une gym douce alliant renforcement musculaire, assouplissement du corps et de relaxation avec des techniques issues du…

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