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Conseils

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31/08/2022

Actualites

La séance offerte du programme Move Your Body par Jéromine ☀

Croq’Body se diversifie en vous proposant un programme Happy Dance : pour des séances cardio à faire en s’amusant ! Notre programme s’adapte aux besoins de toutes, que vous…

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31/08/2022

Actualites

Sport et rééquilibrage alimentaire : décryptage par Fanny, diététicienne Croq’Kilos 🤓

Hello à tous,  Dernièrement je vous ai annoncé la sortie de l’application Croq’Body, le programme sportif de Croq’Kilos. Je voulais revenir sur ce sujet pour vous parler…

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31/08/2022

Actualites

Move Your Body : le programme de Jéromine 💃🏻

Le programme Move Your Body de Jéromine pour Croq’Body est un programme d’Happy Dance, basé sur l’apprentissage de chorégraphies, mais également sur le faite de brûler des…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de pâtes au citron et pesto 🍋

TEMPS DE PREPARATION : 05 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 178 kcalINGREDIENTS :40g de pâtes10g de pesto15ml de jus de citron 5g de zeste de citron…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de pâtes au chocolat et aux fruits rouges 🍫

TEMPS DE PREPARATION : 05 minTEMPS DE CUISSON : 15 minCALORIES : 413 kcalINGREDIENTS :30g de pâtes crues300ml de lait demi-écrémé10g de sucre blanc 20g…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de pâtes aux lentilles corail et tofu fumé 🍝

TEMPS DE PREPARATION : 15 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 333 kcalINGREDIENTS :100gg de chou-fleur 50g de pois gourmands100g de tofu fumé30g de…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette d'omelette aux asperges 🍳

TEMPS DE PREPARATION : 10 minTEMPS DE CUISSON : 15 minCALORIES : 442 kcalINGREDIENTS :40g d'asperges vertes5ml d'huile de colza3 oeufs 100g d'oignons verts30g…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de linguines aux fèves, pesto et burrata 🍝

TEMPS DE PREPARATION : 15 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 361 kcalINGREDIENTS :30g de linguines crues30g de burrata 30g de pesto80g de fèves cuites…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de salade à l'avocat et tofu 🥑

TEMPS DE PREPARATION : 15 minTEMPS DE CUISSON : 05 minCALORIES : 391 kcalINGREDIENTS :80g d'avocat100g de tofu fumé120g de tomates100g de sucrine50g de…

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29/08/2022

Nutrition

Notre recette de porridge aux amandes et fruits rouges 🥣

TEMPS DE PREPARATION : 05 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 385 kcalINGREDIENTS :250ml de lait d'amande 50g de flocons d'avoines 50g de fruits rouges…

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10/08/2022

Actualites

Fanny, notre diététicienne Croq'Kilos, vous parle de Croq'Body !

Hello à tous, c'est Fanny, la diététicienne du programme de rééquilibrage alimentaire Croq'Kilos ! Aujourd’hui on va parler sport ! Ca y est le nouveau programme Croq’Body…

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05/08/2022

Nutrition

Notre recette de pancakes à la banane

TEMPS DE PREPARATION : 10 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 265 kcalINGREDIENTS :80 g de banane1 oeuf 100ml de lait d'amande 100g de farine blanche…

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