15/08/2022
Bien-etreAccepter son nouveau corps après une perte de poids : nos conseils
Après une perte de poids, difficile de retrouver ses repères face à ce nouveau corps et cette silhouette que l’on ne reconnaît pas. Lisez…
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15/08/2022
Bien-etreLutter contre les ballonnements : dites bonjour au ventre plat !
découvrez grâce à Croq’Body les causes fréquentes des ballonnements et les solutions possibles pour retrouver un équilibre intestinal…
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15/08/2022
Bien-etre5 bienfaits du sport sur le sommeil
Le sommeil est un pilier important de l’hygiène de vie, au même titre que l’hydratation, l’alimentation et le sport. Pour avoir un corps…
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15/08/2022
Bien-etreComment faire du sport quand on a des complexes ?
Notre dure société exige toujours mieux et plus de nous. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau quand on pense que l’on est pas assez à…
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15/08/2022
Bien-etre5 activités physiques pour mieux vieillir
Arrivé à l’âge de 60 ans on devient séniors et moins forts…! Le corps vieilli, change et s’affaibli contre notre volonté …
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15/08/2022
Bien-etreComment booster son estime de soi grâce au sport ?
L’importance du bien-être psychologique dans la santé générale d’une personne n’est plus à prouver. Véritable déterminant…
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15/08/2022
Bien-etreComment se réconcilier avec le sport ?
On a toujours toutes les excuses et raisons qui nous démotivent à nous entrainer et à ne pas aimer le sport. Mais cela, c’était avant…
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15/08/2022
Bien-etre5 conseils pour une séance de méditation en pleine conscience
La pleine conscience est une pratique bouddhiste ancestrale ayant pour but de soulager la souffrance. Depuis quelques années, cette pratique méditative…
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15/08/2022
Bien-etre5 exercices de méditation à tester absolument
De nombreux exercices de méditation permettent de découvrir cette pratique et se détendre au quotidien pour faire le vide, gérer ses émotions…
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15/08/2022
Bien-etreQuels sports pratiquer après un cancer ?
Les activités physiques ont des bienfaits à la fois physiques et psychiques pour redémarrer doucement, garder la forme et prendre un nouveau…
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15/08/2022
Bien-etrePrévenir le cancer grâce au sport : décryptage
L’activité physique régulière permet de rester en bonne santé mais participe aussi à combattre le cancer. Le sport a un effet protecteur…
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15/08/2022
Bien-etre5 postures de yoga pour les débutantes
Le yoga n'est pas réservé qu'aux personnes jeunes, souples et capables de mettre leurs pieds au-dessus de la tête. C’est accessible à…
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