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Commencer la journée par une routine d'exercices peut avoir un impact significatif sur la perte de poids et le bien-être général. Non seulement cela booste le métabolisme,…

J'ai mal aux jambes quand je pratique la marche, que faire ?

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Les sports à privilégier pour maigrir après 50 ans

Perdre du poids après 50 ans peut s'avérer être un défi unique. Avec l'âge, le métabolisme ralentit, rendant la perte de poids plus complexe. Cependant, choisir les bons sports…

5 raisons d'acheter une montre connectée quand on fait du sport

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Séance offerte du challenge Silhouette Affinée

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