Conseils

Séance offerte du Challenge Brûle-Graisse Express

Brûle-graisse Express : Le challenge par Lydie

Votre première séance du programme BodySculptVIP by YaniSport

Découvrez la première séance du programme Body Sculpt de Yanisport !

La séance offerte du programme Objectif Body Fit d'Etienne

Objectif Body Fit : Le programme d’Etienne

Matériel : quelles alternatives pour suivre ma séance Croq'Body ?

Body Sculpt VIP : le programme de YaniSport

La séance offerte du programme BodySculpt VIP par YaniSport ! 🔥

5 exercices les plus efficaces pour perdre du ventre

Perdre du ventre est souvent parmi les objectifs physiques prioritaires. Mais comme pour tout résultat, il n’y a pas de miracles sans efforts. Pour avoir le ventre…

Travailler ses muscles posturaux : pourquoi est-ce important ?

Les muscles posturaux jouent un rôle primordial pour se mettre en mouvement dans nos vies quotidiennes et pour mener à bien nos performances et objectifs sportifs.…

5 conseils pour ne pas reprendre de poids avec le sport

La peur de reprendre des kilos suite à une perte de poids peut parfois nous gâcher la vie. Cessez de vous torturer et lisez les 5 conseils de Croq’Body…

5 erreurs à éviter quand on veut prendre des fesses

Pour prendre des fesses tout en ayant un beau galbe, il faudra forcément passer par le sport, et plus particulièrement des séances ciblée et intensifiées.…