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Conseils

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16/08/2022

Sport

Matériel : quelles alternatives pour suivre ma séance Croq'Body ?

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16/08/2022

Sport

La séance d'étirements du programme BodySculpt VIP par YaniSport 🙏

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16/08/2022

Sport

La séance offerte du programme BodySculpt VIP par YaniSport ! 🔥

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16/08/2022

Sport

5 exercices les plus efficaces pour perdre du ventre

Perdre du ventre est souvent parmi les objectifs physiques prioritaires. Mais comme pour tout résultat, il n’y a pas de miracles sans efforts. Pour avoir le ventre…

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16/08/2022

Sport

Travailler ses muscles posturaux : pourquoi est-ce important ?

Les muscles posturaux jouent un rôle primordial pour se mettre en mouvement dans nos vies quotidiennes et pour mener à bien nos performances et objectifs sportifs.…

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16/08/2022

Sport

5 conseils pour ne pas reprendre de poids avec le sport

La peur de reprendre des kilos suite à une perte de poids peut parfois nous gâcher la vie. Cessez de vous torturer et lisez les 5 conseils de Croq’Body…

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16/08/2022

Sport

5 erreurs à éviter quand on veut prendre des fesses

Pour prendre des fesses tout en ayant un beau galbe, il faudra forcément passer par le sport, et plus particulièrement des séances ciblée et intensifiées.…

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16/08/2022

Sport

L'échauffement avant le running : nos conseils

Croq’Body vous partage les astuces qui vous permettront de courir de manière plus confortable grâce à un échauffement complet à ne…

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16/08/2022

Sport

5 conseils pour éviter les blessures pendant le sport

Il existe une multitude de blessures possibles lorsqu’on fait du sport. Avec Croq’Body a à coeur de vous guider dans votre parcours sportif en restant…

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16/08/2022

Sport

Comment maigrir du bas du corps ?

Le bas du corps est une des zones du corps avec laquelle les femmes sont les plus complexées. On veut se débarrasser de ces cuisses trop grosses, des hanches…

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16/08/2022

Sport

Faire du gainage tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?

Le gainage fait partie intégrante d’un programme sportif efficace. Il consiste à solliciter les muscles profonds du corps en un mouvement statique…

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16/08/2022

Sport

Lutter contre les bras qui pendent : nos conseils

Avec l’âge, les variations de poids, le manque de sport, les bras ont tendance à se relâcher et la peau pend. Alors, comment éviter cet effet…

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