09/02/2022
SportLutter contre les bras qui pendent : nos conseils
Avec l’âge, les variations de poids, le manque de sport, les bras ont tendance à se relâcher et la peau pend. Alors, comment éviter cet effet…
Lire la suiteConseils
Tous les articles
09/02/2022
SportFaire du gainage tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?
Le gainage fait partie intégrante d’un programme sportif efficace. Il consiste à solliciter les muscles profonds du corps en un mouvement statique…
Lire la suite
03/02/2022
bien-etre5 exercices de méditation à tester absolument
De nombreux exercices de méditation permettent de découvrir cette pratique et se détendre au quotidien pour faire le vide, gérer ses émotions…
Lire la suite
03/02/2022
bien-etre5 conseils pour une séance de méditation en pleine conscience
La pleine conscience est une pratique bouddhiste ancestrale ayant pour but de soulager la souffrance. Depuis quelques années, cette pratique méditative…
Lire la suite
27/01/2022
Sport4 exercices pour tonifier son ventre avec le sport
Ces fameuses tablettes de chocolat, les abdos tracés et dessinés qui nous font tous rêver…si on s’entraîne aussi dur c’est pour atteindre ces résultats et venir…
Lire la suite
27/01/2022
bien-etreQuels sports pratiquer après un cancer ?
Les activités physiques ont des bienfaits à la fois physiques et psychiques pour redémarrer doucement, garder la forme et prendre un nouveau…
Lire la suite
27/01/2022
bien-etrePrévenir le cancer grâce au sport : décryptage
L’activité physique régulière permet de rester en bonne santé mais participe aussi à combattre le cancer. Le sport a un effet protecteur…
Lire la suite
20/01/2022
SportTop 5 des exercices qui brulent le plus de calories
L’activité physique est parfaite conserver un poids stable, perdre des calories et être en bonne santé physique et mentale. Croq’Body…
Lire la suite
20/01/2022
SportLa transpiration est-elle un gage d'une séance réussie ? Décryptage
Pour certaines personnes, faire du sport efficacement signifie transpirer. Mais sachez que vous n’avez donc pas besoin de tremper votre tee-shirt pour perdre du poids…
Lire la suite
19/01/2022
Sport5 activités sportives à faire à la montagne
L’hiver, le froid et la neige aux sommets vous font rêver ? Pour en profiter au maximum, Croq’Body a sélectionné 5 activités sportives…
Lire la suite
17/01/2022
Sport5 exercices pour des fesses bombées rapidement
Les muscles fessiers bien renforcés permettent d’éviter les blessures et d’améliorer vos performances. Si la chaine postérieure est…
Lire la suite
17/01/2022
Sport5 exercices pour avoir un ventre plat rapidement
On pense souvent pouvoir perdre du ventre rapidement, et la déception est encore plus grande quand les résultats ne sont pas là après quelques…
Lire la suite