22/11/2021
Sport5 erreurs à éviter quand on fait la planche
La planche est l’un des exercices de gainage les plus connus et conseillé pour la forme et la santé de tous, sans exception ! Mais les erreurs d’exécution…
Lire la suiteConseils
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22/11/2021
Sport5 sports pour lutter contre la cellulite
Nombreuses personnes sont complexées par la cellulite. La peau d’orange est plus ou moins développée en fonction de l’âge, de la…
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22/11/2021
SportLa boxe : pourquoi faut-il tester ce sport de toute urgence ?
Vous êtes à la recherche d’un sport complet, pleins de bénéfices, à la fois pour le corps mais aussi pour la tête ? Optez pour…
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15/11/2021
Sport5 exercices pour se muscler dans les escaliers
Les escaliers de votre maison, bureau, métro ou parc du dimanche vont devenir vos meilleurs alliés pour renforcer tout le corps ! Croq’Body vous propose…
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15/11/2021
SportComment choisir ma tenue de sport pour les séances ?
Leggings, brassières, t-shirts ou encore chaussures, vous devez choisir ces vêtements avec soin. Votre tenue de sport va vous accompagner dans tous vos entraînements…
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03/11/2021
SportTop 5 des sports à pratiquer quand il pleut
Faire du sport alors que l’automne pointe ses feuilles, ça n'est pas engageant et l'envie de prendre l’air sous le vent et la pluie s’envole…
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29/10/2021
SportQuels sports pratiquer quand on a mal aux genoux ?
A tous les âges et à tous niveaux de pratique sportive, nous pouvons être confrontés à des douleurs aux genoux. Problème à l'articulation,…
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28/10/2021
Sport6 activités pour brûler des calories en s'amusant
Faire du sport est un cercle vertueux : plus on bouge, plus notre corps libère des endorphines, et plus on est motivée à continuer. Les activités…
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12/10/2021
Sport5 astuces pour un réveil musculaire au top
L’habitude de sauter du lit pour démarrer une grosse journée est mauvaise pour le corps (muscles, articulations, esprit). Alors prenez quelques minutes…
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12/10/2021
SportVotre allié contre le mal de dos : la natation
Pour combattre le mal de dos, les médecins conseillent d’avoir une activité physique. En général, il n’y a rien de pire pour le dos que l’inactivité. Croq’Body vous…
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28/09/2021
Sport5 astuces pour se motiver à aller marcher
Rester motivé est la clé pour atteindre ses objectifs sportifs. Mais il arrive parfois qu’enfiler ses chaussures pour aller marcher soit une corvée,…
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27/09/2021
Sport5 astuces pour perdre sa culotte de cheval
La culotte de cheval désigne l’amas graisseux sous-cutané qui se stock sur les hanches et sous les fesses. Pour déloger la cellulite adipeuse accumulée…
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