Tous les articles
26/01/2018
SportLe HIIT est un acronyme de « High-Intensity Interval Training » et peut être traduit comme « un entraînement par intervalle à haute intensité ». Il possède des effets bénéfiques…
Lire la suite
19/01/2018
SportLe 1er janvier, jour des bonnes résolutions, est arrivé et vous décidez de reprendre votre corps en main ? Voici 5 exercices pour éliminer les excès des fêtes ainsi que quelques…
Lire la suite
15/12/2017
SportC'est souvent la raison pour laquelle bon nombre de personne ont «peur » de se remettre au sport : les courbatures ! Voici quelques conseils pour éviter et soulager les c…
Lire la suite
10/11/2017
SportVous avez décidé de vous inscrire dans une salle de sport, mais avec toutes ces salles qui sortent de terre vous ne savez pas laquelle correspond vraiment à vos attentes?…
Lire la suite
01/11/2017
SportVous avez pris de bonnes résolutions et la reprise d'une activité physique et sportive en fait partie? Découvrez les cinq conseils pour se remettre au sport sans se décourager…
Lire la suite
02/10/2017
SportSe retrouver avec ses amies pour une séance de sport après le stress de travail, c'est quand même chouette ! Voici 5 activités sportives à pratiquer entre copines pour…
Lire la suite
19/09/2017
SportLa corde à sauter a de nombreux bienfaits pour le corps et est devenu bien plus qu'une discipline pratiquée dans la cours de récréation. Découvrez le top 4 de ces bienfaits…
Lire la suite
02/08/2017
SportAvoir un ventre musclé et plat est le souhait de beaucoup de personnes. Voici 5 différents exercices qui vont vous permettrent de travailler l'ensemble de votre sangle…
Lire la suite
28/07/2017
SportToute l’année vous repoussez l’échéance pour faire du sport. C’est l’été et c’est le moment de s’y mettre !
Lire la suite
20/07/2017
SportLa souplesse est une propriété qui se trouve à l'intérieur des tissus. Elle détermine le degré de mouvement que l'on peut atteindre sans blessure au niveau d'une ou plusieurs…
Lire la suite