Conseils

Tous les articles

20/08/2018

Actualites

L'allergie au sport existe

Certaines personnes ne peuvent pas pratiquer d'activité physique, non par volonté, mais parce qu'elles sont atteintes d'une anaphylaxie induite par l'exercice physique. En…

20/08/2018

Sport

Faire des abdominaux ne fait pas perdre du ventre : vrai ou faux ?

Comme beaucoup de personnes, lorsque vous décidez de vous remettre en forme et de « perdre » votre ventre, la première idée est de faire des séances d'abdominaux. Pendant…

27/07/2018

Sport

Top 5 des exercices pour maigrir sans matériel

Vous ne disposez pas de matériels de sport à la maisaon mais souhaitez faire du sport ? Découvrez le top 5 des exercices idéaux pour maigrir. Retrouvez nos…

18/06/2018

Sport

6 exercices pour affiner sa taille

La taille est une zone que nous aimerions tous affiner pour une silhouette parfaite. Découvrez les 6 exercices pour affiner votre taille !Rejoignez nos coachs sportifs dans…

18/06/2018

Actualites

Comment compenser une semaine sans sport ?

Les vacances, les examens ou encore les fêtes de fin d'année peuvent parfois mettre entre parenthèses votre pratique sportive pendant plusieurs jours. Dans ce cas, il…

21/05/2018

Sport

Quel sport faire quand on n'est pas sportive ?

Vous souhaitez reprendre une activité physique, mais n'étant pas du tout sportive vous ne savez pas vers quel sport vous tourner ? Voici 3 sports à faire quand…

24/04/2018

Sport

Qu'est-ce que le RPM, ce sport à la mode ?

Le RPM, sport vendu comme une activité révolutionnaire, est un cours de fitness se pratiquant sur un vélo type indoor avec un fond sonore rythmé. Rejoignez…

10/04/2018

Sport

La danse : un sport idéal pour perdre du poids

On a tous déjà entendu que la danse n'est pas un sport... mais c'est faux. Certains styles de danse se placent même dans le top 10 des sports pour perdre du poids. Nos…

09/04/2018

Sport

5 exercices faciles pour perdre du poids

L'été arrive mais il est encore temps de reprendre le sport. Découvrez 5 exercices simples et efficaces pour perdre du poids rapidement.

29/03/2018

Sport

5 exercices pour muscler ses fesses

Pour celles et ceux qui ont déjà essayé de les muscler à l'aide de différents programmes, vous savez que dessiner vos fesses ou les affiner prend du temps. Voici…

29/03/2018

bien-etre

Yoga - tout savoir sur les bienfaits du yoga

On entend souvent dire que le yoga est bon pour la santé, qu'il permet de se détendre tout en gagnant en souplesse... Mais savez-vous réellement quels sont les bienfaits du…

15/02/2018

Sport

3 sports anti-stress

Je vous présente ici 5 sports anti-stress, il ne vous reste plus qu'à les tester et je suis certain que vous allez les approuver !!!Découvrez la Team Croq'Body.

|< < > >|