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25/03/2019

Sport

Quels sont les différents types de sports ?

« Manger 5 fruits et légumes par jour », « Faire 10000 pas par jour », « 30 minutes d’activité physique par jour », voici des recommandations qui sont aujourd’hui bien ancrées…

25/03/2019

Sport

Ski, entre sport et amusement !

En hiver, il fait froid, il fait gris, c’est la déprime… Pas forcément ! Plutôt que de passer l’hiver à hiberner, que diriez-vous de partir à la découverte du ski alpin ou…

25/03/2019

Sport

La randonnée à la montagne fait-elle maigrir ?

La randonnée pédestre, c’est le sport de l’aventurier, de l’amateur de marche et de grand air, et c’est également l’occasion idéale de découvrir des paysages magnifiques lors…

04/03/2019

Sport

Quels sont les sports les plus efficaces pour perdre des cuisses ?

Une question qui se pose beaucoup de femmes : comment perdre des cuisses ? Pas assez fines, trop flasques, trop grosses.... Et oui, pas toujours simple de perdre du poids…

04/03/2019

Sport

Le top 3 des sports pour maigrir des bras

De jolis bras fins et toniques, voilà ce dont vous rêvez. Malheureusement, cette partie de votre corps a la fâcheuse tendance à stocker vos moindres petits excès. La solution…

04/03/2019

Actualites

Et si vous vous remettiez à la corde à sauter ?

Vous y avez forcément joué lorsque vous étiez enfant dans la cour d’école : la corde à sauter ! Eh bien voilà une bonne occasion de renouer avec ce loisir de récréation, car…

04/03/2019

Actualites

Le body balance fait-il maigrir ?

Originaire de Nouvelle-Zélande, le body balance est une gym douce alliant renforcement musculaire, assouplissement du corps et de relaxation avec des techniques issues du…

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