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Conseils

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05/08/2022

Nutrition

Notre recette de tarte banane chocolat 🍫

TEMPS DE PREPARATION : 25 minTEMPS DE CUISSON : 15 minCALORIES : 215 kcalNOMBRE DE PORTIONS : 6 portionsINGREDIENTS :200g de banane100g de farine semi…

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05/08/2022

Nutrition

Notre recette de banana bread 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 minTEMPS DE CUISSON : 40 minCALORIES : 206 kcalNOMBRE DE PORTIONS : 8 portionsINGREDIENTS :250g de banane180g de farine semi…

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03/08/2022

Sport

Matériel : quelles alternatives pour suivre ma séance Croq'Body ?

Vous êtes motivée pour faire du sport chez vous et suivre nos programmes sportifs Croq’Body ? Malheureusement, vous vous rendez compte qu’il vous manque du matériel ? Pas…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de tomates cerises version pomme d'amour ❤

TEMPS DE PREPARATION : 5 minTEMPS DE CUISSON : 2 minCALORIES : 184 kcalNOMBRE DE PORTIONS : 6 portionsINGREDIENTS :500g de tomates cerises100g de miel…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de nuggets de chou-fleur et poireau au parmesan 😋

TEMPS DE PREPARATION : 15 minTEMPS DE CUISSON : 35 minCALORIES : 413kcalNOMBRE DE PORTIONS: 2INGREDIENTS :200g de chou-fleur160g de poireaux1 oeuf50g de…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de smoothie à la banane 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 minCALORIES : 174 kcalINGREDIENTS :100ml de lait demi-écrémé120g de banane15g de glace vanilleÉTAPES DE PRÉPARATION : Dans un…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de smoothie kiwi concombre 🥝

TEMPS DE PREPARATION : 5 minCALORIES : 84 kcalINGREDIENTS :50g de kiwi120g de concombre100ml de jus de pomme feuilles de mentheÉTAPES DE PRÉPARATION :Eplucher…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de smoothie mangue coco 🥭

TEMPS DE PREPARATION : 5 minCALORIES : 221 kcalINGREDIENTS :60g de mangue 80g de banane40ml de lait de coco5g de noix de coco râpéeÉTAPES DE PRÉPARATION :Mettre…

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03/08/2022

Nutrition

Notre recette de pizza à la patate douce et légumes 🍠

TEMPS DE PREPARATION : 20 minTEMPS DE CUISSON : 25 minCALORIES : 160 kcalNOMBRE DE PORTIONS : 6INGREDIENTS :350g de patate douce100g de farine de blé50g…

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27/07/2022

Actualites

L’entraînement d’Issa Doumbia par notre coach YaniSport ! 💪🏻

Une transformation physique, ça peut laisser sans voix : c’est le cas avec l’impressionnante transformation d’Issa Doumbia, l’acteur français connu du grand public. En…

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21/07/2022

Nutrition

Notre recette de wraps aux fruits et beurre de cacahuète 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 minTEMPS DE CUISSON : 5 minCALORIES : 339 kcalINGREDIENTS :40g de tortilla de blé30g de kiwi30g de pomme15g de chocolat noir15g…

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21/07/2022

Nutrition

Notre recette d'avocado toast 🥑

TEMPS DE PREPARATION : 10 minTEMPS DE CUISSON : 6 minCALORIES : 401 kcalINGREDIENTS :80g de pain complet20g de fromage à tartiner50g d'avocat1 oeufsel,…

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