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Notre recette de wraps aux fruits et beurre de cacahuùte 🍌

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Notre recette de wraps aux fruits et beurre de cacahuùte 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 min

TEMPS DE CUISSON : 5 min

CALORIES : 339 kcal


INGREDIENTS :


  • 40g de tortilla de blĂ©
  • 30g de kiwi
  • 30g de pomme
  • 15g de chocolat noir
  • 15g de beure de cacahuĂšte

ÉTAPES DE PRÉPARATION :


  1. A l’aide d’un couteau entailler la tortilla du centre jusqu’au bord (elle ne doit pas ĂȘtre coupĂ©e en deux)
  2. Placer sur le premier quart de la tortilla (en partant de la découpe) la purée de cacahuÚte, puis sur le quart suivant des rondelles de kiwi, puis le chocolat noir rùpé (ou couper en fin morceau) et enfin de fines tranches de pomme sur le dernier quart.
  3. Replier la partie de la tortilla avec la purée de cacahuÚte sur celle avec le kiwi, puis sur la partie avec le chocolat et enfin sur la partie avec la pomme. (on obtient un triangle)
  4. Dans une poĂȘle bien chaude, faire dorer la galette de chaque cĂŽtĂ© pendant 2/3 minutes

ASTUCE :

Vous pouvez ajouter les fruits que vous souhaitez, en variant en fonction des saisons !

Photo du rédacteur
Par Camille Verquin Chef de projet digital Le 07/21/2022
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