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Notre recette de wraps aux fruits et beurre de cacahuète 🍌

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Notre recette de wraps aux fruits et beurre de cacahuète 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 min

TEMPS DE CUISSON : 5 min

CALORIES : 339 kcal


INGREDIENTS :


  • 40g de tortilla de blé
  • 30g de kiwi
  • 30g de pomme
  • 15g de chocolat noir
  • 15g de beure de cacahuète

ÉTAPES DE PRÉPARATION :


  1. A l’aide d’un couteau entailler la tortilla du centre jusqu’au bord (elle ne doit pas être coupée en deux)
  2. Placer sur le premier quart de la tortilla (en partant de la découpe) la purée de cacahuète, puis sur le quart suivant des rondelles de kiwi, puis le chocolat noir râpé (ou couper en fin morceau) et enfin de fines tranches de pomme sur le dernier quart.
  3. Replier la partie de la tortilla avec la purée de cacahuète sur celle avec le kiwi, puis sur la partie avec le chocolat et enfin sur la partie avec la pomme. (on obtient un triangle)
  4. Dans une poêle bien chaude, faire dorer la galette de chaque côté pendant 2/3 minutes

ASTUCE :

Vous pouvez ajouter les fruits que vous souhaitez, en variant en fonction des saisons !

Photo du rédacteur
Par Camille Verquin Chef de projet digital Le 07/21/2022
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