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Notre recette de smoothie kiwi concombre đŸ„

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Notre recette de smoothie kiwi concombre đŸ„

TEMPS DE PREPARATION : 5 min

CALORIES : 84 kcal


INGREDIENTS :


  • 50g de kiwi
  • 120g de concombre
  • 100ml de jus de pomme
  • feuilles de menthe

ÉTAPES DE PRÉPARATION :


  1. Eplucher le kiwi et couper la chair en dés. Eplucher et couper le concombre en dés également.
  2. Laver quelques feuilles de menthe.
  3. Dans le bol d'un blender, mélanger le jus de pomme, les dés de kiwi et de concombre, les feuilles de menthe.
  4. Mixer jusqu'Ă  obtenir une texture lisse !

ASTUCE :

Ici le jus de pomme peut ĂȘtre remplacĂ© par du jus d'ananas pour varier les saveurs !

Photo du rédacteur
Par Camille Verquin Chef de projet digital Le 08/03/2022
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