Notre recette de smoothie à la banane 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 min

CALORIES : 174 kcal

INGREDIENTS :

• 100ml de lait demi-écrémé
• 120g de banane
• 15g de glace vanille

ÉTAPES DE PRÉPARATION :

1.  Dans un blender, versez le lait et les bananes coupées en morceaux.
2. Ajouter la glace et mixez le tout.
3. Déguster rapidement avec des glaçons.

ASTUCE :

Dessert plaisir à déguster l’été. Les boissons étant peu rassasiantes par rapport à un fruit frais (pas de mastication), prenez le temps de le savourer !