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Conseils

Tous les articles

05/02/2023

Bien-etre

Prévenir le cancer grâce au sport : décryptage

L’activité physique régulière permet de rester en bonne santé mais participe aussi à combattre le cancer. Le sport a un effet protecteur…

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05/02/2023

Bien-etre

Quels sports pratiquer après un cancer ?

Les activités physiques ont des bienfaits à la fois physiques et psychiques pour redémarrer doucement, garder la forme et prendre un nouveau…

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05/02/2023

Bien-etre

5 postures de yoga pour les débutantes

Le yoga n'est pas réservé qu'aux personnes jeunes, souples et capables de mettre leurs pieds au-dessus de la tête. C’est accessible à…

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05/02/2023

Bien-etre

Le sport : LA solution pour lutter contre le stress

L’activité physique régulière a des bénéfices en santé physique mais aussi des effets positifs considérables bien moins…

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05/02/2023

Bien-etre

Comment faire du sport pendant ses règles ?

Faire du sport pendant ses règles, c'est possible grâce aux conseils Croq’Body pour mieux vivre cette période délicate en continuant…

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05/02/2023

Bien-etre

Nouvelle année : 5 résolutions pour se remettre en forme

Comme chaque nouvelle année, les bonnes résolutions sont nombreuses en ce début du mois de janvier… Hélas, les effets n’étant…

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05/02/2023

Bien-etre

5 astuces pour éviter les courbatures

Vous avez des courbatures après avoir fait du sport ? Les courbatures sont désagréables mais elles correspondent finalement à un signal du corps…

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05/02/2023

Bien-etre

Nos conseils pour faire entrer le sport dans vos habitudes

Vous courez après le temps, et vos agendas de vie vous prennent déjà tout votre quotidien ? Suivez les conseils de Croq’Body pour faire…

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05/02/2023

Bien-etre

5 conseils pour prendre soin de sa peau quand on fait du sport

Pratiquer un sport est une bonne habitude saine pour l’esprit et le corps. Cela apporte au corps détente et de bien-être. Mais comment bien prendre soin…

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05/02/2023

Bien-etre

Comment prendre soin de ses pieds quand on fait du sport ?

Le sportif doit particulièrement soigner ses pieds, car sans eux, toute performance est impossible. Les douleurs et blessures aux pieds sont souvent rencontrées…

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05/02/2023

Bien-etre

Allier sport et écologie grâce au plogging

Si vous aimez le sport, la nature et que vous avez une petite tendance “green”, le plogging est fait pour vous ! Vous alliez course à pied et écologie,…

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05/02/2023

Bien-etre

Yoga de l'oreiller : 5 postures à réaliser depuis son lit

Que ce soit pour diminuer les tensions dans le corps, évacuer les pensées négatives, apaiser le mental pour s’endormir ou se réveiller en…

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